松葉杖で歯医者に行く。
歯医者に3ヶ月に一度の定期検診に行ってきた。
⬆マイナンバーを使ってみた。初診料が数円安くなる。顔認証で思ったより簡単。
⬆診察イス。装具が重いので足をクロスして右足の上に左足を乗せる。
⬆片隅に松葉杖を添える。特に松葉杖、装具については何も言われなかった。
毎回の定期検診で歯に良い事が経験上分かってきた。
- 食後すぐ歯磨きをしてはいけない。(少なくとも10分は空ける)
- 歯磨き粉を使わない。歯磨き粉を使うとスッキリした感がでるので、結果良く磨けない。
- 朝起きてすぐ歯磨きする。
- 歯磨きよりフロスが大切。夜歯磨きとフロスをしている。
⬆使用フロス。
上記の事を試した結果、歯医者さんでも褒められるようになった。
何にでも言える事だが予防が大切！アキレス腱も断裂しない事が1番だ、してしまったなら早期の適切な治療が大切！
⬆歯磨きの参考にした本。キャッチーなタイトルだが、すぐ磨いてはいけないという事。
