飲酒、禁酒、断酒！
アキレス腱断裂してアルコール飲酒はどうするのか？
断裂後直後やギプス固定している時はアルコール飲酒は厳禁。
アルコールにより血流が良くなり患部の内出血がひどくなる。ギプス固定していると足がパンパンになり深部静脈血栓症(エコノミー症候群)になり生命の危険の可能性もある。
⇩深部静脈血栓症(エコノミー症候群)
私の場合、元々そんなに飲む方ではないのでこれを期に前々からやりたかった
断酒！
を実行中、2023/08/14の時点で約1ヶ月半、アルコールを一滴も飲んでいない。
お酒の席(松葉杖で参加)ではノンアルコールで参加。
お酒なしでの利点。
- ケガのリスクが少ない。
- 健康的。
- 場を俯瞰して見れるから全体を冷静な対応で導く事ができる。
- 車で行き、車で帰る事ができる。
- 他の人を車で送迎できるので感謝される。
- 二日酔いがない。
- リーズナブル。
病気やケガは禁酒、断酒する良い機会かもしれない！
装具にしてから先生に聞いた所、お酒飲めなくてストレスがたまるなら適度なら飲んでもいいですよと言われたが、少しでも回復を早めるため、転倒のリスクを下げるため、そして前々からやりたかった禁酒を実行する事にする。
目下の目標、禁酒期間は完治して、富士山に登頂するまで！
アキレス腱断裂回復ブログ＋禁酒ブログ。
⬆昔読んだ禁酒本。
⬆おすすめ本の解説動画。自分を禁酒脳にできるかも。
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