足首の可動域の変遷。
アキレス腱断裂すると足首の可動域も狭まるし制限もされる。
適切な時期に適切なリハビリを行う事によって可動域も広がっていく。
⬇適切なリハビリ。
⬆正常な範囲。アキレス腱断裂すると背屈に突っ張りが出てくる為可動域が狭まる。
背屈の正常可動域範囲０°〜２０°
私の左足背屈の変遷。
- 2023/07/05 治療開始！
- 08/26 背屈−25°(底屈25°と同じ角度)
- 09/02 背屈−15°
- 09/09 背屈−10°⬇
⬆スネにむかって突っ張りが出るまで足首を動かせる範囲。
リハビリのおかげが順調に可動域は広がってきた。この様に少しづづ広がって行くのが理想らしい、急な変化はアキレス腱には良くないみたいだ。
