リハビリの足上げの負荷をアンクルウェイト(5キロ×2)で強化する。 リハビリ足上げの記事⇩ inonoue.hateblo.jp 先生によるとウェイトは膝より上に着けて下さいとの事。 ⬆アンクルウェイト、太ももに2つ巻き付ける百均でも売ってる。 ⬇使用しているアンクルウ…