腕立て伏せやアブローラーをやり過ぎたのか、ここ数週間、左手首が痛い。 しかも松葉杖を使うので手首に負担がかかり治りにくい。 自己流でテーピングしていたが、2023/08/26の通院でアキレス腱のついでに先生に診てもらい、正確なテーピングの仕方をしても…
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